Janne Kontalan profiilikuva.

TAMPERE Janne Kontalan työpaja: Tutkimusmatka aurinkotervehdykseen

Joogatyöpaja: Tutkimusmatka aurinkotervehdykseen

Janne Kontala.

Kurssin sisältö: Kurssilla tutustumme Krishnamacharyan lähestymistapaan joka koskee traditionaalista aurinkotervehdystä. Liikesarja koostuu temppelirituaaleissa käytetyistä asennoista, joihin yhdistetään meditatiivinen hengitys, keskittyminen sydämen alueeseen ja mantrat.