Kategoria: Blogi

Joogaan liittyy vahvoja mielikuvia yksityisestä harjoituksesta. Oli kyse sitten toiminnan joogasta, tiedon joogasta, fyysisestä joogaharjoituksesta tai meditaatiosta, joogaa ajatellaan yleensä harjoituksena jolla minä itse vaikutan omaan kehooni ja mieleeni. Yksityisellä joogaharjoituksella onkin pitkät perinteet. Jotkut vanhimmista joogaa käsittelevistä teksteistä esittelevät yksityistä harjoitusta, jossa joogi vetäytyy omiin oloihinsa, mahdollisesti kokonaan yhteiskunnan ulkopuolelle. Yoga-sutra käsittelee 195 sutrassaan…

Joogaopettajakoulutuksestamme on vuosien varrella valmistunut monipuolinen ja ammattitaitoinen ryhmä joogaopettajia, jotka kukin opettavat joogaa omista lähtökohdistaan. Esittelemme heistä muutamia. Ohjatessa putoan aina meditatiiviseen ja intuitiiviseen tilaan Kävin vuonna 2014 Pihasalilla Janne Kontalan päiväworkshopeissa ja huomasin välittömästi, miten positiivinen vaikutus tällä oli sekä kehooni että mieleeni. Keho tuntui heti löytävän uuden, tasapainoisemman asennon ja mieli hiljeni.…

Samatvan kouluttaja Janne Kontala kertoo omasta polustaan joogaopettajaksi ja kouluttajaksi. Miten päädyit joogaopettajaksi? Minulla on hyvin varhaisia muistoja opettamisesta. Esikoulussa luin toisille esikoululaisille jotka eivät vielä osanneet lukea. Muistan koulussa selittäneeni asioita joita olin ymmärtänyt luokkatovereilleni. Autoin veljeäni läksyissä, opetin sisarelleni pianonsoittoa, ja vedin pöytätennisseurassani harjoituksia nuorille, jotka olivat vain pari vuotta itseäni nuorempia. Kun…

Joogaopettajakoulutuksestamme on vuosien varrella valmistunut monipuolinen ja ammattitaitoinen ryhmä joogaopettajia, jotka kukin opettavat joogaa omista lähtökohdistaan. Esittelemme heistä muutamia. Koulutus antoi vankan pohjan jatkaa kehittymistä opettajana Alun perin lähdin joogaopettajakoulutukseen, koska halusin yhdistää joogaharjoitteita luovan kirjoittamisen koulutuksiini ja syventää tietämystäni joogasta. Valitsin koulutuksen, koska sisältö kuulosti juuri sopivalta minulle ja lisäksi olin saanut omalta jooganopettajaltani…

Joogaopettajakoulutuksestamme on vuosien varrella valmistunut monipuolinen ja ammattitaitoinen ryhmä joogaopettajia, jotka kukin opettavat joogaa omista lähtökohdistaan. Esittelemme heistä muutamia.  Opetuksessani korostuvat tietoisuustaidot sekä joogaharjoituksen tietoinen tarkoituksenmukaisuus Jooga on kuulunut elämääni teini-iästä saakka, joskus tiiviimmin ja joskus väljemmin. Minua kiehtoo joogan monipuolisuus ja syvyys – kyse ei ole pelkästään fyysisistä harjoitteista, vaan niiden ympärille kietoutuu monitahoinen…

Samatvan kouluttaja Emma Slow kertoo miten yhteistyö yli joogasuuntausten rajojen synnytti Samatvan. Yhteistyö yli joogasuuntausten rajojen synnytti Samatvan Samatva syntyi osittain sattumalta. Olimme Janne Kontalan kanssa tehneet yhteistyötä Slow joogan tiimoilla ja aloimme haaveilla systemaattisten, pidempien ja syventävien joogakurssien opettamisesta yhdessä. Studio Yinin Annukka Salonen kysyi haluaisimmeko vetää joogaopettajakoulutuksen hänen salillaan. Jannella oli työn alla…

Joogaopettajakoulutuksestamme on vuosien varrella valmistunut monipuolinen ja ammattitaitoinen ryhmä joogaopettajia, jotka kukin opettavat joogaa omista lähtökohdistaan. Esittelemme heistä muutamia.  Koulutuksessa asanoihin tuli uusia kiinnostavia ulottuvuuksia Halusin syventää omaa asanaharjoitustani ja aloin tutkia eri koulutusvaihtoehtoja. Sain suosituksiaSamatva/Slow Yoga -koulutuksen opettajista ja sen pohjalta ilmoittauduin mukaan. Jälkeenpäin olenymmärtänyt, miten iso merkitys sillä on, minkä tyyppiseen koulutukseen lähtee…

Samatvan kouluttaja Anneli Rautiainen kertoo omasta joogaharjoituksestaan. Olen koko elämäni ollut kiinnostunut liikkeestä ja kuinka sen kautta voin ilmaista itseäni. Aloitin joogaamisen 70-luvun alussa. Jooga pienessä määrin ja tanssi kulkivat mukanani aina 90 luvulle asti, kunnes olin jo niin rikki tanssista tulleiden vammojen jälkeen, että aloin etsiä parantavampia tekniikoita itselleni. Olin 3-vuotisen apurahan turvin New Yorkissa…

Samatvan kouluttajaryhmään liittynyt Iitu Leinonen kertoo omasta joogaharjoituksestaan. Jooga on ollut merkittävä vaikuttaja elämässäni koko aikuisikäni ajan. Olin vastikään täysi-ikäistynyt, kun aloitin opettajani Jani Jaatisen tunneilla käymisen.  Koen, että olen kasvanut joogaan, se on ollut tapani hahmottaa olemista ja se on antanut konkreettisia keinoja käsitellä elämän muuttuvia tilanteita ja suurimpia kysymyksiä. Joogan kautta olen kohdannut…